Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire consiste à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds par des techniques de massage et de digitopression.
On retrouve des traces de la réflexologie plantaire dans la Chine ancienne et dans l’antiquité égyptienne. Une fresque retrouvée dans la tombe du médecin Ankmahor, datant de 2 300 avant notre ère, représentait déjà des personnages manipulant des pieds…
A chaque zone du pied correspond un organe ou une fonction du corps humain. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il est donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent.
La réflexologie plantaire est particulièrement recommandée pour :
- agir sur le stress, l’anxiété, les troubles d’origine psychosomatique…
- diminuer certains maux tels que les douleurs dorsales, cervicales, les maux de tête, les troubles digestifs, le syndrome prémenstruel…
Au cœur de ma pratique : la "réflexo-relax"
Spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et la souffrance au travail, je vous propose aussi dans mon cabinet de réflexologie à Nice (et à votre domicile) la « réflexo-relax » ! J’y associe relaxation et réflexologie pour vous détendre et mieux gérer votre stress.
Je vous propose dans le cadre de la gestion de votre stress, des séances “réflexo-relax“, séances combinées de relaxation et de réflexologie plantaire axée sur la détente et le relâchement.
La séance se décompose en deux temps :
- Tout d’abord la relaxation, où nous travaillons sur la respiration et le lâcher-prise à l’aide de techniques de sophrologie.
- Puis j’effectue un travail de réflexologie plantaire avec huiles essentielles afin de dénouer les tensions résiduelles, et d’optimiser votre détente et votre bien-être.